CONSULTORIA PERSONALIZADA DE TREINO E ALIMENTAÇÃO
Consultoria personalizada de treino e alimentação, com acompanhamento de verdade, para você voltar a ter constância e resultado.
Se você já tentou começar várias vezes, mas para no meio por falta de rotina, apoio e um plano bem feito, aqui é onde isso muda.
Para quem é?
Para quem quer emagrecer, definir ou evoluir performance com método, sem plano genérico e sem depender de motivação.
Quer emagrecer e manter massa magra sem radicalismo
Precisa de um plano claro para seguir na vida real
Já começou outras vezes e travou no caminho
Quer saúde e estética com estratégia e consistência
SOBRE ANDRÉIA
Andréia Santos
Formada em Educação Física, com pós graduações e especializações, atualmente cursando Nutrição. Atleta com histórico competitivo e resultados expressivos, o que traz repertório prático e mentalidade de processo, não só teoria.
Graduada em Educação Física
Atleta competitiva Profissional
Pós graduações e especializações
cases de sucesso
Contra fatos não há argumentos.
Aqui você vê o que acontece quando o plano é bem feito e o acompanhamento existe. Resultado é consequência de constância, execução e ajuste de rota.
O MÉTODO
O caminho para evoluir, com começo, meio e ajuste.
A decisão
Você para de adiar e escolhe o plano certo para o seu momento. O passo mais difícil é começar.
O diagnóstico
A gente entende seu objetivo, rotina e nível atual para montar um plano que você consiga seguir.
A estratégia
Treino e alimentação com lógica, progressão e metas claras, sem copiar e colar.
A execução
Você sabe exatamente o que fazer e como fazer. A execução vira padrão, não evento.
A evolução
Acompanhamento para ajustar o que precisa e manter você no próximo nível, mês após mês.
O DIFERENCIAL
O que faz o EVOLV ser diferente
Biomecânica de elite
Treino pensado para ativar o que precisa, sem desperdiçar esforço.
Periodização inteligente
Estratégia de treino que respeita sua fase e acelera evolução.
Suporte técnico real
Você não fica sozinha no processo, existe ajuste e orientação.
Estrutura premium
Organização, materiais e entrega para você saber o próximo passo.
Mentalidade forte
Constância não é dom, é método e acompanhamento.
Foco total
Menos distração, mais direção, mais resultado.
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- DEDICAÇÃO
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- PERFORMANCE
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- METAS
- METAS
- DEDICAÇÃO
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- DEDICAÇÃO
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- METAS
- METAS
- METAS
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
A DECISÃO
Transforme intenção em ação.
Você já sabe que consegue. Agora é sobre ter o plano certo e o acompanhamento certo para manter o ritmo.
INVESTIMENTO
Quanto vale a sua melhor versão?
EVOLV Start
Plano personalizado para você sair do improviso e voltar a ter direção na rotina real. Ideal para começar com constância, com acompanhamento mensal e ajuste de rota.
- Plano de treino personalizado
- Plano alimentar personalizado
- Acompanhamento mensal
- Ajuste de rota mensal, com base no que funcionou e no que travou
- Direcionamento claro do que fazer e como fazer na rotina real
R$499,90
EVOLV ELITE
O acompanhamento mais completo do EVOLV, com suporte 24h por 60 dias e leitura de exames. Para quem quer ajuste rápido, clareza total e evolução com máxima segurança.
- Leitura de exames
- Plano de treino personalizado
- Plano alimentar personalizado
- Acompanhamento 24h por 60 dias
- 1 aula presencial, se for próximo, ou 1 chamada de vídeo ao vivo
- Ajustes rápidos e suporte contínuo durante todo o período
R$1.499,90
EVOLV Pro
Acompanhamento semanal para manter ritmo, corrigir rota e acelerar resultados sem travar. Perfeito para quem precisa de constância com ajustes frequentes, sem leitura de exames.
- Plano de treino personalizado
- Plano alimentar personalizado
- Acompanhamento semanal
- Ajustes semanais para manter ritmo e acelerar resultados
- Correções e alinhamentos conforme sua evolução
- Sem leitura de exames
R$799,90
Comece pelo simples
Se você quer começar com investimento menor, você
pode adquirir os materiais avulsos e colocar em prática hoje.
EVOLV Alimentação Start
O EVOLV Alimentação Start é um plano alimentar pronto, com foco em emagrecimento e manutenção de massa magra. Você recebe opções completas para o dia inteiro, com quantidades definidas e diretrizes simples para seguir na rotina real. É ideal para quem quer sair do improviso, ter clareza do que comer e manter consistência sem complicar.
De R$97 por apenas:
R$49,90
EVOLV
Treino Start
O EVOLV Treino Start é uma planilha de treino estruturada para evolução de físico e condicionamento, com divisão semanal completa, séries e repetições bem definidas e cardio orientado ao final dos treinos. Inclui treinos de inferiores com ênfase em quadríceps e posterior, superiores completos e um dia metabólico para acelerar o gasto e melhorar resistência. Perfeito para quem quer treinar com direção e progredir com segurança.
De R$97 por apenas:
R$49,90
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Eu não tenho tempo, funciona para mim?
Funciona, desde que a gente monte um plano compatível com sua rotina. O EVOLV é desenhado para encaixar na vida real.
Preciso ter experiência em treino?
Não. O treino é prescrito de acordo com seu nível atual.
E se eu estiver travada há muito tempo?
Geralmente falta direção clara e ajuste de rota. Com método e acompanhamento, a constância volta.
A leitura de exames é obrigatória?
Não. Ela está incluída apenas no EVOLV Elite.
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